You Are Here: Home » இளமை

இளமையாக இருக்கணுமா? அப்ப இத படிங்க…

வெயில் பயணத்தை தவிர்க்கவும்: ஆமாங்க, காலைல 10 மணில இருந்து மாலை 4 மணி வரை சூரிய வெப்பம் ரொம்பவே அதிகம். தவிர்க்க முடியாத பயணத்தின் பொது குடை அல்லது தொப்பியை எடுத்து செல்லலாம். மோசமான உணவு கட்டுப்பாடு வேண்டாம்: ஆரோக்கியமற்ற உணவு கட்டுப்பாடு உங்களுக்கு வயதான தோற்றத்தை கொடுக்கும். பால் மற்றும் மீன் உங்களது எலும்புகளை பராமரிக்க மிக முக்கியம். புகைத்தல் முதிர்ந்த தோற்றம் தரும்: புகைப்பிடிக்கிறதுனால உங்க இரத்த ஓட ...

Read more

© 2017 Copyright by Pattukkottai Info. All rights reserved. Developed by The Web Culture

Scroll to top